最近因為家裡需要，所以在搜尋資料時特別注意到日本Nikken木製品簡易補修組 全組3支(色)+小補色筆2色這個商品！

尤其像我這樣的懶惰鬼～這個東西著實幫我了很大的忙

特別是日本Nikken木製品簡易補修組 全組3支(色)+小補色筆2色讓我省下很多功夫啊！~~~

尤其很多部落客都很大堆，團購網站也是很替這款產品打廣告，證明我的眼光還算不錯啦～~

而且現在薪水不漲的年代，為了省荷包，還是要選擇比較大的購物中心，這樣會比較好一點喔～!!!

我個人偏好到森森購物選購，因為收貨時間快，而且又是大品牌，不用擔心他們跑掉

客服也較完整，廢話不多說，一起來看看吧!!!



詳細介紹如下~參考一下吧

功能說明：

簡單描述：

家中木頭家具使用久了難免有表面有小損傷，該怎麼辦？

日本Nikken木製品簡易補修組！專門修復寬度及深度1mm以下的小刮傷、小凹洞，輕輕鬆鬆快速將凹洞填補，讓木製品恢復平整，看不出明顯傷痕。





商品特色


本產品採用天然蠟成分(半軟質)，不是一般蠟筆。


簡單使用，輕巧方便、快速完成。


材料接著力良好。


耐水耐擦洗，不褪色。


簡單使用，輕巧方便、快速完成。


共有三色可選擇。附加2支小補色筆可描色紋或調節表面顏色。


補修後可再塗蠟或塗刷油漆。

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針對寬幅及深幅1mm以下傷痕之簡易快速補修

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購買須知：

• ⊕使木器回復平整，看不出明顯傷痕
• ⊕簡單使用，輕巧方便、快速完成
• ⊕附加2支小補色筆

這個優惠價格實在比其他地方買還便宜

如果你在買貴，真的要揍人了...



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標籤註解：

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推薦文|試用文|







出處：康健雜誌204期

作者／呂嘉薰

圖片／陳德信

只要一條尼龍繩，把自己吊起來就能健身？聽起來不可思議，這可是歐美最流行的健身方式！

將自己交給一組繩索，是近年歐美最流行的健身方式。TRX懸吊式阻抗訓練（Total Body Resistance Exercise），是全身性的肌力訓練，利用自己的體重作為阻力，調整傾斜角度或姿勢來控制運動強度。研究指出，TRX能訓練到深層肌肉，對肌肉的激活效果比在平面上施行肌力訓練好。

TRX最早為美國海豹突擊隊所用，希望軍人在受限的環境下仍能持續鍛鍊體能，讓身體更有力量、靈活、平?，而且只需一條尼龍材質的繩子，固定在單個錨點上懸吊，在公園、家裡都能做。

自由教練江國榕（Sommer）說，TRX的特色正是「All core, all the time, all places, all level.」也就是可以給任何體能水準的人、在任何時間與場所訓練。

TRX方便有趣，許多藝人、名媛爭相練習來維持身材，球星何守正亦深陷TRX的魅力，考取證照轉任TRX教練。但實際練完總氣喘吁吁、痠痛多天，究竟TRX有什麼魔力？讓人又累又痛，卻欲罷不能。

用克服不穩定來穩定身軀

信義運動中心教練林治逸（Mason）說，多數學生來學TRX都是想增加體能、學會控制肌肉、提升心肺能力。

肌力訓練本就能幫助強化核心肌群，但TRX的懸吊原理對心肺能力、全身肌群的平?和協調都有助益，而不只是單一肌群。林治逸解釋，慢跑、有氧舞蹈等能提升肺活量，但操作TRX需要全身肌肉一起參與，血液必須快速流到各處肌肉補充，會確實加強心肺能力，並達到功能性訓練的效果。

此外，多數人運動想達到的燃脂效果，從TRX也能獲得。「一般來說，有計劃地用TRX的動作訓練3～6個月就能有效控制體重、降低體脂，」林治逸說。

其實，TRX的訓練動作跟傳統肌力訓練一樣，即伏地挺身（push-up）、深蹲（squat）、撐體（plank）、弓箭步（lunge）等的「繩子版」。這樣聽起來，TRX好像只要拉拉繩子、拉拉筋就好？Sommer笑說，當然不是。多了這組繩索，運動時的身體會變得不穩定、容易搖晃，若不及時矯正姿勢，就容易習慣錯誤姿勢而受傷。

《肌力與體能研究期刊》一篇研究證實，同樣一個伏地挺身動作，藉由TRX來訓練，比起在穩定平面上進行，可能會獲得更好的肌肉激活效果...【全文未完，完整內容請見《康健》204期】

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詳見《康健雜誌網站》。

※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。

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